Trong vài năm trở lại đây, cụm từ “tròng kính chống tia UV“ xuất hiện ngày càng nhiều trong các quảng cáo kính mắt, khiến nhiều người không khỏi đặt câu hỏi: Liệu có thực sự cần thiết phải sử dụng loại tròng kính này? Hay đây chỉ là một chiêu thức marketing? Để làm rõ vấn đề, hãy cùng xem xét từ góc nhìn chuyên môn: tác động của tia cực tím lên mắt, lợi ích thực sự mà tròng kính UV mang lại, và lời khuyên từ các chuyên gia nhãn khoa.
Tia UV Là Gì Và Gây Hại Cho Mắt Như Thế Nào?
Tia cực tím (Ultraviolet – UV) là một phần của quang phổ ánh sáng mặt trời, không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Tuy nhiên, không thể nhìn thấy không có nghĩa là không gây hại. Trên thực tế, tia UV chia làm ba loại chính: UVA, UVB và UVC. Trong đó, UVA và UVB là hai loại xuyên qua tầng khí quyển và có khả năng tiếp xúc với mắt người.
Theo các nghiên cứu từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), việc tiếp xúc thường xuyên với tia UV có thể gây tổn thương không chỉ cho làn da mà còn cho giác mạc, thủy tinh thể và võng mạc. Cụ thể, tia UV là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng do tuổi tác và viêm giác mạc quang học. Những tổn thương này không chỉ gây suy giảm thị lực mà còn khó phục hồi nếu không được phát hiện sớm.
Tại các nước nhiệt đới như Việt Nam, nơi có cường độ bức xạ mặt trời cao quanh năm, mức độ nguy cơ còn tăng gấp nhiều lần, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều – khi tia UV đạt cường độ đỉnh điểm.
Tròng Kính Chống Tia UV Là Gì?
Tròng kính chống tia UV là loại tròng kính được xử lý bằng công nghệ đặc biệt nhằm lọc và hấp thụ các bước sóng gây hại từ tia UV, đặc biệt là ở mức bước sóng dưới 400nm – vùng phổ có khả năng xuyên sâu vào mắt. Một số loại kính còn được thiết kế để ngăn chặn tia UV không chỉ từ phía trước mà cả từ phía sau – nơi ánh sáng phản chiếu từ mặt đất, tường nhà hay mặt bàn có thể “quay ngược” tấn công mắt.
Tùy vào công nghệ, một số loại tròng còn kết hợp khả năng chống ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử hoặc có lớp phủ chống chói, chống trầy xước để tối ưu trải nghiệm người dùng. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất vẫn là chức năng cốt lõi: bảo vệ mắt khỏi tia UV.
Có Nên Dùng Tròng Kính Chống Tia UV Không? Chuyên Gia Nói Gì?
Câu trả lời ngắn gọn là: Nên dùng – và càng sớm càng tốt, đặc biệt nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc sử dụng kính trong thời gian dài mỗi ngày.
Theo bác sĩ Trần Hữu Minh – chuyên gia nhãn khoa tại Hà Nội: “Tia UV là thủ phạm âm thầm nhưng nguy hiểm. Tổn thương mà nó gây ra cho mắt thường tích lũy theo thời gian, rất khó phát hiện ngay. Tròng kính chống tia UV đóng vai trò giống như kem chống nắng dành cho mắt. Nếu bạn có thể phòng ngừa sớm, bạn đã loại bỏ được một trong những yếu tố nguy cơ lớn nhất gây suy giảm thị lực sau tuổi 40.”
Điều đáng lưu ý là tia UV không chỉ hiện diện trong những ngày nắng gắt. Ngay cả khi trời nhiều mây, bức xạ UV vẫn xuyên qua được, và thậm chí còn phản chiếu mạnh hơn khi có mặt nước, tuyết hoặc bề mặt phản quang.
Do đó, nếu bạn cho rằng chỉ những người đi biển, leo núi hay làm việc ngoài trời mới cần kính chống UV thì điều đó chưa đủ. Những người làm việc văn phòng, học sinh – sinh viên, tài xế lái xe nhiều giờ mỗi ngày… cũng là nhóm có nguy cơ cao nếu không được bảo vệ đúng cách.
Những Ai Nên Ưu Tiên Dùng Tròng Kính Chống Tia UV?
Một cách khái quát, tất cả mọi người đều nên sử dụng tròng kính có chức năng chống tia UV. Tuy nhiên, có một số nhóm đối tượng được khuyến khích ưu tiên hơn cả:
-
Người thường xuyên ra ngoài nắng như nhân viên giao hàng, công nhân công trường, người làm nông nghiệp.
-
Người già và người có bệnh lý mắt như đục thủy tinh thể hoặc thoái hóa điểm vàng do tuổi tác.
-
Trẻ em và học sinh, do mắt còn đang trong quá trình phát triển và dễ bị tổn thương bởi tia cực tím.
-
Người làm việc với máy tính hoặc điện thoại trong thời gian dài, nếu sử dụng tròng kính tích hợp cả chức năng chống ánh sáng xanh.
Tròng Kính Chống Tia UV Có Nhược Điểm Không?
Nhiều người thắc mắc liệu tròng kính chống tia UV có làm thay đổi màu sắc hình ảnh, gây mờ hoặc khó chịu khi đeo không. Câu trả lời là: với tròng kính chính hãng, bạn hoàn toàn không cần lo lắng về điều đó.
Công nghệ phủ chống UV ngày nay rất tiên tiến, đảm bảo tròng kính vẫn giữ được độ trong suốt, sắc nét và không ảnh hưởng đến màu sắc khi nhìn. Ngược lại, bạn còn có thể cảm thấy dễ chịu hơn khi dùng trong môi trường ánh sáng mạnh.
Một điều cần lưu ý là không phải kính râm nào cũng chống được tia UV. Trên thực tế, nhiều loại kính râm giá rẻ không hề có lớp phủ bảo vệ mà chỉ làm mắt giãn đồng tử – điều này khiến tia UV dễ xâm nhập sâu hơn, gây hại nhiều hơn. Vì vậy, nếu mua kính chống UV, hãy chọn tròng kính có chứng nhận UV400 – tiêu chuẩn cao nhất hiện nay về bảo vệ mắt khỏi tia cực tím.
Nên Mua Tròng Kính Chống Tia UV Ở Đâu Đáng Tin Cậy?
Với sự phổ biến của sản phẩm, không khó để tìm mua tròng kính chống tia UV trên thị trường. Tuy nhiên, chất lượng sản phẩm không đồng đều, và người tiêu dùng dễ mua phải hàng kém chất lượng nếu không cẩn trọng.
Một trong những địa chỉ được nhiều người tin tưởng hiện nay là Kính Mắt Minh Anh – đơn vị chuyên cung cấp tròng kính chính hãng từ các thương hiệu lớn như Essilor, Chemi, Hoya… Tại đây, khách hàng có thể kiểm tra mắt miễn phí, được đo khúc xạ chính xác, lựa chọn tròng kính chống tia UV theo độ cận/loạn/viễn phù hợp và được tư vấn tận tình bởi đội ngũ kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm.
Hơn nữa, Kính Mắt Minh Anh còn trang bị thiết bị đo tia UV giúp khách hàng kiểm chứng hiệu quả của tròng kính ngay tại cửa hàng – điều mà không phải đơn vị nào cũng có.
Kết Luận: Có Nên Dùng Tròng Kính Chống Tia UV?
Không nghi ngờ gì nữa, tròng kính chống tia UV không chỉ là một xu hướng mà là một nhu cầu thực sự cần thiết cho sức khỏe mắt hiện đại. Tác hại của tia cực tím không còn là điều xa vời trong sách vở mà là một nguy cơ âm thầm, tích lũy theo thời gian, ảnh hưởng tới hàng triệu người mỗi năm.
Nếu bạn đang cân nhắc, thì câu trả lời là: hãy bắt đầu bảo vệ mắt bằng tròng kính chống tia UV ngay hôm nay, dù bạn có độ hay không độ, già hay trẻ, làm việc trong nhà hay ngoài trời. Đừng chờ đến khi mắt suy giảm mới bắt đầu lo lắng. Hãy phòng bệnh từ sớm – đơn giản chỉ với một cặp kính phù hợp.