Vỏ bưởi có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Bưởi thuộc nhóm trái cây ít calo, giàu vitamin C và cả chất chống oxy hóa. Nhiều nghiên cứu chỉ ra về lợi ích khi bổ sung bưởi vào thực đơn mỗi ngày. Tuy nhiên, vỏ bưởi thì sao? Vỏ bưởi có tác dụng gì đối với sức khỏe không? Hãy cùng Cleanipedia tìm câu trả lời dưới đây nhé!
Trị hôi miệng nhờ vỏ bưởi
Vỏ bưởi có chứa nhiều tinh dầu có khả năng khử mùi hiệu quả, giàu vitamin C giúp bảo vệ sức khỏe của răng bằng cách ngăn chặn sự phát triển của sâu răng và các vấn đề liên quan như viêm nướu và chảy máu chân răng. Nhiều người đã áp dụng thành công cách trị hôi miệng bằng vỏ bưởi.
Bạn có thể thực hiện như sau: Cắt vỏ bưởi và rửa sạch, sau đó nhai trong miệng từ 3-5 phút. Quá trình này sẽ giúp loại bỏ mảng bám, tẩy sạch răng và mang lại hơi thở thơm mát tự nhiên. Phương pháp này được đánh giá là an toàn, nhiều người tin dùng và đạt kết quả tích cực.
Vỏ bưởi có tác dụng giúp thông mũi, miệng, sảng khoái
Trong vỏ bưởi, có nhiều vitamin C và tinh dầu thơm. Vỏ bưởi được phơi khô và hòa chung với trà không chỉ giúp làm thông mũi, miệng mà còn mang lại cảm giác sảng khoái đặc biệt.
Giúp long đờm, giữ ấm bụng
Ngoài việc giúp trị ho, vỏ bưởi còn có thể được sử dụng để tạo ra một món ăn vặt có tác dụng giúp long đờm và giữ ấm bụng hiệu quả.
Để làm món ăn vặt này, bạn có thể bắt đầu bằng cách cắt bỏ phần vỏ ngoài của bưởi, chỉ giữ lại phần cùi trắng. Sau đó, hãy đun với nước sôi trong khoảng 10 phút và ngâm 1 lúc. Tiếp theo, bạn vắt khô và ngâm chúng lại trong nước cho đến khi vị đắng trong cùi bưởi hoàn toàn biến mất. Cuối cùng, bạn có thể cắt thành các miếng nhỏ để ăn là được nhé!
Nguồn cung cấp vitamin C dồi dào
Tương tự như cam, chanh, quýt, vỏ bưởi cũng là nguồn cung cấp vitamin C phong phú, giúp tăng cường hệ miễn dịch và đóng vai trò là chất chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể khỏi stress và những vấn đề sức khỏe như hen suyễn, viêm khớp. Ngoài ra vỏ bưởi còn giúp làm giảm thiểu các biến chứng của stress như đột quỵ, ung thư miệng và cổ họng.
Vỏ bưởi có tác dụng giúp phòng chống ung thư
Bưởi vốn là loại trái cây giàu vitamin C – một hoạt chất chống oxy hóa giúp giảm căng thẳng và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến ung thư. Ngoài ra, naringenin, một hợp chất có trong bưởi, có khả năng chống lại sự phát triển của ung thư tuyến tiền liệt.
Bưởi còn chứa limonoids – một loại thành phần giúp ngăn chặn sự hình thành các khối u bằng cách loại bỏ chất độc hại khỏi cơ thể. Đồng thời, limonoids cũng có tác dụng chống ung thư ở các vùng như miệng, da và dạ dày.
Cuối cùng, glucarate được tìm thấy trong bưởi có vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn sự phát triển của ung thư vú một cách hiệu quả.
Vỏ bưởi có tác dụng gì trong làm đẹp?
Công dụng của vỏ bưởi không chỉ xoay quanh hỗ trợ sức khỏe mà rất hữu ích cho việc chăm sóc sắc đẹp. Vậy vỏ bưởi có tác dụng gì cho chị em phụ nữ trong làm đẹp?
Giảm cân bằng vỏ bưởi
Vỏ bưởi không chỉ hỗ trợ quá trình đốt cháy calo và giảm cân mà còn có tác dụng hạ cholesterol, giúp tiêu mỡ, giảm chất béo cũng như cắt giảm nguy cơ tích tụ mỡ trong cơ thể, giúp ngăn chặn tình trạng béo phì.
Cụ thể, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc giảm cân bằng vỏ bưởi và nước ép bưởi mang lại hiệu quả cao gấp 10 lần so với việc sử dụng thuốc hoặc thực phẩm giảm cân.
Các thành phần hoạt chất có trong vỏ bưởi có khả năng kích thích quá trình đốt cháy mỡ trong cơ thể một cách nhanh chóng và hiệu quả. Đồng thời, vỏ bưởi cũng chứa nhiều tinh dầu và các hợp chất giúp giảm lượng mỡ trong máu và gan.
Vỏ bưởi có tác dụng giúp dưỡng tóc, trị gàu và trị rụng tóc, hói đầu
Tinh dầu bưởi là nguồn cung cấp vitamin A, C và các chất kháng khuẩn, giúp chống viêm và bảo vệ tóc khỏi gãy rụng, giảm gàu, ngăn chặn sự phát triển của nấm, đồng thời kích thích tóc mọc dày khỏe. Do đó, để giải quyết tình trạng rụng tóc, bạn có thể áp dụng gội đầu bằng nước từ vỏ bưởi và bồ kết. Ngoài ra, nếu bạn muốn có mái tóc mượt mà và chắc khỏe, hãy thử kết hợp tinh dầu bưởi với nước cốt chanh sả tươi.
Dưỡng ẩm cho da
Đun vỏ bưởi trong một lượng nước nhất định rồi dùng để xông mặt 1-2 lần/ 1 tuần. Việc này sẽ giúp cho da mặt trở nên căng mịn hơn nhờ vào lượng Vitamin A và C dồi giàu có trong vỏ bưởi. Đối với mùa khô hanh, phương pháp này sẽ cứu làn da bạn khỏi tình trạng nứt nẻ đấy!
Vỏ bưởi có tác dụng giúp trị mụn
Bạn có thể dùng tinh dầu từ vỏ bưởi bôi trực tiếp lên các đốm mụn trên da. Tinh dầu này giúp điều chỉnh độ pH của da, giúp bạn không cần phải lo lắng về những đốm mụn khó chịu nữa.
Chống nắng, chống lão hóa
Vỏ bưởi có tác dụng gì trong chống nắng, chống lão hóa? Tinh dầu bưởi có khả năng cung cấp dưỡng chất giúp tái tạo làn da và thúc đẩy sản xuất collagen. Việc sử dụng đều đặn tinh dầu vỏ bưởi hàng ngày có thể giúp làn da trở nên khỏe mạnh và đàn hồi hơn.
Đặc biệt, lycopene có trong đó còn có tác dụng ngăn chặn sự xuất hiện của ung thư da do tác động của tia cực tím.
Vỏ bưởi có tác dụng gì trong việc chăm sóc nhà cửa
Hành trình đi tìm lời giải đáp cho thắc mắc vỏ bưởi có tác dụng gì vẫn chưa dừng lại. Và thật tuyệt vời khi chúng tôi phát hiện vỏ bưởi còn được sử dụng trong việc chăm sóc nhà cửa. Cùng Cleanipedia tìm hiểu 2 công dụng nổi bật nhất là liệu pháp đuổi muỗi và làm sạch nhà cửa đến từ vỏ bưởi nhé!
Đuổi muỗi bằng tinh dầu bưởi
Vỏ bưởi chứa tinh dầu có mùi hương có thể làm tê liệt thần kinh của muỗi. Dưới đây là ba cách đơn giản, an toàn và tiết kiệm để đuổi muỗi:
- ✦
Cách 1: Đặt vỏ bưởi khô vào chén, túi lưới hoặc rải ở những nơi muỗi thường xuất hiện.
- ✦
Cách 2: Đốt cháy vỏ bưởi khô để đuổi muỗi, gián, kiến và ruồi. Việc này không chỉ giúp loại bỏ muỗi mà còn mang lại hương thơm dễ chịu cho không gian của bạn.
- ✦
Cách 3: Sử dụng tinh dầu bưởi pha loãng để xịt quanh phòng hoặc sử dụng trên đèn xông tinh dầu để tạo mùi hương, đuổi muỗi tránh xa.
Làm sạch nhà cửa
Vỏ bưởi không chỉ mang lại những lợi ích tuyệt vời trong việc chăm sóc da mà còn có nhiều ứng dụng xuất sắc trong việc làm sạch không gian sống, bao gồm việc làm sáng các bề mặt sơn mài, loại bỏ vết bẩn, khử mùi hôi từ bồn rửa chén. Ngoài ra, vỏ bưởi cũng có thể được sử dụng để làm thơm quần áo, tạo một mùi hương dễ chịu và tinh tế.
Qua hàng loạt những lợi ích tuyệt vời từ vỏ bưởi kể trên, chắc chắn bạn đã có câu trả lời cho nghi vấn vỏ bưởi có tác dụng gì rồi đúng không nào? Vỏ bưởi không chỉ có lợi ích cho sức khỏe, mà còn hữu ích cho công cuộc làm đẹp và chăm sóc nhà cửa. Hãy lưu vào sổ tay của bạn những thông tin kể trên và ứng dụng linh hoạt vào đời sống hằng ngày, bạn nhé!
>>> Xem thêm:
- ✦
Tác dụng của tinh dầu bưởi đối với sức khỏe và sắc đẹp
- ✦
3 nguyên liệu có trong tủ bếp giúp phòng có mùi hương nhẹ nhàng tự nhiên
- ✦
5 cách đuổi muỗi hiệu quả nhưng vẫn giúp không gian ngát hương và an toàn
Tác giả: Team Cleanipedia
Facebook | Youtube | Instagram | Pinterest | Twitter
Bản quyền thuộc về: Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.